Consultation FODMAPs : un accompagnement personnalisé pour bien démarrer

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Soulagez vos troubles digestifs grâce au régime FODMAPs

 

Vous souffrez de troubles digestifs chroniques, de ballonnements, douleurs abdominales, gaz ou alternance de constipation et diarrhée ? Ces symptômes sont souvent liés au syndrome de l’intestin irritable (SII).
Le régime pauvre en FODMAPs, validé scientifiquement, est aujourd’hui reconnu comme l’une des solutions les plus efficaces pour réduire les symptômes digestifs et améliorer la qualité de vie.

Mais ce régime, complexe et temporaire, nécessite un accompagnement professionnel pour être efficace et bien toléré.

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Un accompagnement sur-mesure pour réussir chaque étape du régime FODMAPs

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Je vous propose une consultation complète pour démarrer sereinement le régime FODMAPs, en tenant compte de votre situation digestive, vos habitudes alimentaires et vos besoins spécifiques.

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🔍 Objectifs de la consultation :

• Comprendre le principe du régime FODMAPs et les différents types de FODMAPs à éviter

• Identifier les aliments à exclure temporairement et ceux que vous pouvez consommer sans risque

• Éviter les erreurs fréquentes qui nuisent à l'efficacité du régime

• Mettre en place une alimentation équilibrée sans FODMAPs, sans frustration ni carence

• Apprendre à bien lire les étiquettes et composer des repas adaptés au quotidien

• Préparer la suite : phase de réintroduction et personnalisation durable de votre alimentation

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Ce que contient la consultation FODMAPs

🗓️ Durée : 60 minutes
📍 En cabinet ou en visio
👩‍⚕️ Public concerné : adultes souffrant du SII, de troubles digestifs inexpliqués, ou en cours de diagnostic
🔹 Évaluation de votre alimentation actuelle
🔹 Explication claire et pédagogique du régime FODMAPs (éviction, réintroduction, stabilisation)
🔹 Conseils pratiques personnalisés pour démarrer facilement
🔹 Plan alimentaire sur 7 jours avec idées de menus
🔹 Liste de courses sans FODMAPs + astuces pour les étiquettes
🔹 Livret PDF récapitulatif
🔹 Accès à des ressources exclusives (recettes, guides, fiches pratiques)

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Pourquoi se faire accompagner pour le régime FODMAPs ?

Le régime FODMAPs n’est ni un régime à suivre à vie, ni un régime à improviser seul(e). Sans accompagnement, il peut :

• être trop restrictif et générer des carences

• aggraver les troubles digestifs par mauvaise gestion

• empêcher une réintroduction efficace des aliments tolérés

En tant que naturopathe formée aux troubles digestifs et au régime FODMAPs, je vous aide à :
✅ Adapter ce régime à vos besoins réels
✅ Éviter les pièges courants
✅ Retrouver un confort digestif sans sacrifier le plaisir de manger
✅ Construire une alimentation durable et personnalisée

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Tarif et prise de rendez-vous

💶 Tarif : 60€
📅 Réservez votre consultation : ci dessous